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筋トレ記録(胸トレ、2024/5/27):ベンチプレス100kgへの挑戦

ベンチプレス100kgをあげるというのは、多くの男性の夢だと思います 私がパーソナルジムで教えてもらったこと、やっていて気付いたことが参考になれば嬉しいです
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