筋トレ 筋トレ記録(胸トレ、2024/5/27):ベンチプレス100kgへの挑戦 ベンチプレス100kgをあげるというのは、多くの男性の夢だと思います 私がパーソナルジムで教えてもらったこと、やっていて気付いたことが参考になれば嬉しいです 2024.05.30 筋トレ