ゴルフのスコアアップを目指すには、正しいスイングフォームの習得が欠かせません。
しかし、忙しい日々の中でコースに出る機会が限られている人も多いでしょう。
そんな時に自宅で手軽にスイング練習ができる「ゴルフ素振り練習器具」は強い味方です。
今回は、スコアアップに直結する自宅で使える素振り練習器具6つをご紹介します。
ゴルフスイングに必要な筋力を鍛える!「Azas Golf Dry Bat」
まず紹介するのは、バット型の練習器具「Azas Golf Dry Bat」です。
この練習器具の特徴は、その重量です。
ゴルフのスイングでは、しっかりとした筋力が必要ですが、このバット型器具を使うことで、腕や体幹の筋力を強化できます。
筋力がアップすることで、スイングの安定性が増し、飛距離アップにもつながります。
特に、自宅でしっかりとしたトレーニングを行いたい方には最適なゴルフ素振り練習器具です。
しなりを覚えて正しいスイングを!「エリート ワンスピード」
次におすすめするのが、「エリート ワンスピード」です。
この練習器具は、ドライバーと同じ重さで、棒自体がしなるのが特徴です。
スイングの際に生まれるしなりを体感することで、ゴルフクラブをうまく使った正しいスイングフォームを習得できます。
しなりをうまく利用したスイングは、飛距離アップに直結するため、飛距離に悩むゴルファーに特におすすめの素振り練習器具です。
スピードとパワーを同時に鍛える!「ロジャーキング パワーヒッター2」
「ロジャーキング パワーヒッター2」は、グリップが両端についている珍しいタイプの練習器具です。
軽い方のグリップでスイングスピードを、重い方のグリップでパワーをそれぞれ強化することができ、交互に振ることでスイングスピードの向上に大きな効果をもたらします。
スイングスピードを速めたい方や、パワフルなスイングを目指す方におすすめのゴルフ練習器具です。
空気抵抗を感じながらスイング!「パワースイングトレーナー」
「パワースイングトレーナー」は、空気抵抗を感じながらスイングできる特別な練習器具です。
この器具を使用すると、腕の力だけではなく、体全体を使ったスイングが身につきます。
ゴルフでは、体の連動が重要で、体全体を使ってスイングすることで飛距離アップが期待できます。
空気抵抗を感じながら自然に体でスイングする感覚を掴むには、最適な練習器具です。
ゴルフクラブの重心に慣れる!「FURE LOOP」
「FURE LOOP」は、先端が親指方向に曲がっている特別なデザインで、実際のゴルフクラブと同じ重心位置を再現しています。
ゴルフクラブの独特な重心位置に慣れることは、正確なスイングフォームを作るために重要です。
さらに、実際にこの器具を使ってボールを打てる「FURE LOOP UTERU」もあり、スイング練習をより実践的に行いたい方には特におすすめです。
音で正しいスイングを確認!「BESCON 音の鳴るバット」
最後に紹介するのが、「BESCON 音の鳴るバット」です。
この器具は、スイング中に音が鳴る仕組みになっており、正しいスイングができているかどうかを音で確認できます。
良いスイングができていないと音が鳴らないため、自然に正しいスイングを身につけることができます。
また、しっかりとした重量があるため、筋力トレーニングにも役立ちます。
まとめ
今回は、自宅でスイング練習ができる6つの練習器具を紹介しました。
スイングのフォームを改善したい、飛距離を伸ばしたいという方には、これらの練習器具が役立つはずです。
自宅での練習を取り入れて、スコアアップを目指しましょう!
この記事を書いた人
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30代 消化器外科医
手術、投資、ゴルフ、筋トレを愛するブロガー
現在の投資額は約5000万円
ゴルフはベスト75のシングルハンデです
有益な情報を発信できればと考えています
【経歴】
・旧帝大医学部医学科卒業
・卒業大学の消化器外科医局に入局
・現在は大学院生として研究中
・投資は2020年~開始
【現在の挑戦】
・資産1億円!
・ベンチプレス100kg!
・ベストスコア更新!
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